Verlies- en rouwbegeleiding voor kinderen en jongeren tot 18 jaar

 

Verlies hoort bij het leven. En daarmee ook rouw. Dat klinkt misschien eenvoudig, maar dat is het zeker niet. Rouwen is hard werken. Het doet pijn om iemand te missen, om verder te moeten leven terwijl je wereld op zijn kop staat, en om langzaam te beseffen dat iemand die altijd dichtbij was niet meer terugkomt.

 

Wanneer kinderen of jongeren een dierbare verliezen, kan het voor ouders lastig zijn om te weten hoe zij hun kind het beste kunnen ondersteunen. Kinderen uiten verdriet namelijk vaak anders dan volwassenen. Soms lijkt het alsof een kind niet rouwt, terwijl gevoelens zich juist op andere manieren laten zien. Ook gedrag dat niet direct als rouwreactie wordt herkend, kan een uiting zijn van verdriet en verlies.

 

Vastgelopen rouw

 

Soms is een verlies zo ingrijpend dat een kind of jongere moeite heeft om hiermee om te gaan. Kinderen geven dit niet altijd zelf aan, maar er kunnen signalen ontstaan die erop wijzen dat het rouwproces vastloopt.

 

Het is belangrijk dat ouders of andere volwassenen alert zijn op deze signalen. Wanneer je merkt dat jouw kind vastloopt in het verdriet, of wanneer je dit juist wilt helpen voorkomen, kan extra begeleiding ondersteuning bieden.

 

Signalen van vastgelopen rouw

 

Omdat kinderen anders rouwen dan volwassenen, is het niet altijd gemakkelijk om te herkennen wanneer een kind extra hulp nodig heeft. Mogelijke signalen kunnen zijn:

 

- sterke emoties zoals boosheid, verdriet, schuldgevoelens of angst  

- stemmingswisselingen  

- somberheid of depressieve klachten  

- terugtrekken of in zichzelf gekeerd zijn  

- problemen op school  

- bedplassen  

- gedragsveranderingen, zoals driftbuien of ongehoorzaamheid  

- lichamelijke klachten zonder duidelijke oorzaak  

 

Wanneer één of meerdere van deze signalen langere tijd zichtbaar blijven, kan het helpend zijn om ondersteuning van buitenaf in te schakelen. Dit kan een teken zijn dat een kind of jongere moeite heeft om het verlies een plek te geven.

 

​

 

Kinderen 6 – 12 jaar

 

Wanneer iemand overlijdt die heel belangrijk voor je is, gebeurt er vaak ineens van alles tegelijk. Het kan voelen alsof je in een draaimolen zit waarin alles door elkaar wordt geschud en op zijn kop staat.

 

Misschien voel je dingen die je nog nooit eerder zo hebt gevoeld. Je kunt bang, boos, verdrietig of onzeker zijn. Soms denk je misschien dat het jouw schuld is dat dingen zo zijn gegaan. Of je schrikt van hoe heftig je gevoelens zijn.

 

Er kunnen veel gedachten door je hoofd gaan. Misschien merk je dat je anders reageert dan normaal. Je trekt je terug op je kamer, wordt ineens boos, moet veel huilen of probeert juist heel druk of grappig te doen. Alles wat je voelt en doet, kan onderdeel zijn van rouw.

 

Bij Praktijk Daan | Rouw & Verliesbegeleiding is er ruimte voor kinderen om op hun eigen manier stil te staan bij het verlies. Door middel van gesprekken, creatieve opdrachten en passende werkvormen kijken we samen naar wat een kind nodig heeft.

 

​

Jongeren 12 – 18 jaar

 

Na het overlijden van iemand die belangrijk voor je is, kun je merken dat je je anders voelt dan leeftijdgenoten om je heen. Misschien vind je het moeilijk om bij vrienden aan te kloppen met jouw verdriet, omdat je hen niet wilt belasten of denkt dat zij toch niet begrijpen wat er in jou omgaat.

 

Ondertussen lijkt het leven van anderen gewoon door te gaan, terwijl jouw wereld volledig veranderd kan voelen.

 

Het verlies van een ouder, broer, zus, vriend of vriendin kan je leven compleet op zijn kop zetten. Je kunt te maken krijgen met veel verschillende gevoelens en gedachten. Misschien voel je je somber, angstig, boos of juist leeg. Dingen die eerst belangrijk waren, kunnen ineens onbelangrijk voelen. Toekomstplannen kunnen vervagen doordat je vooral bezig bent met overleven in het hier en nu.

 

Soms zoeken jongeren afleiding of proberen gevoelens te verdoven. Ook daarin is het belangrijk om gezien en gehoord te worden, zonder oordeel.

 

​

 

Samen delen

 

Het kan helpend zijn om gevoelens en ervaringen te delen met anderen die ook verlies hebben meegemaakt. Vaak geeft het herkenning om te merken dat je niet de enige bent met bepaalde gedachten of gevoelens.

 

Bij Praktijk Daan | Rouw & Verliesbegeleiding is er ruimte voor kinderen, jongeren én ouders om stil te staan bij alles wat verlies met je doet. De begeleiding vindt online plaats, waardoor ondersteuning toegankelijk is vanuit een vertrouwde omgeving, waar je ook woont.

 

Samen kijken we naar wat past bij de leeftijd, behoeften en situatie van het kind of de jongere. Tijdens de begeleiding maak ik, passend bij de leeftijd, gebruik van gesprekken, creatieve werkvormen, spel-, teken- en schrijfopdrachten.

 

Het belangrijkste is dat kinderen, jongeren én ouders zich gezien, gehoord en gesteund voelen in een periode die vaak verwarrend en ingrijpend is.

 

Vind je het spannend om contact op te nemen of heb je eerst nog vragen? Dan mag je altijd vrijblijvend contact opnemen.